(۲۴) گسترش فضای آگاهی، توجه به احساسات و مهربانی با خود-تمرین و مدیتیشن

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

سلاااااام درووود دوستان و عزیزان همراه و همزبانم برای ذهن آگاهی بیشتر و افزایش آرامش و رضایتمندی درونی تمرین دیگری از#سیلی_واقعیت رو به روش متن #مدیتیشن نوشتم و ضبط کردم تا شما عزیزان در کنار مطالعه کتاب یا گوش کردن به پادکست اونها روانجام بدین چون تمرینات خیلی مهم هستند , چنانچه دوست داشتین و براتون مفید بود حتما کامنت بزارید تا انرژی بگیرم . ممنون که #رادیو_اْزی رو به دوستان و عزیزانتون معرفی می کنید ///ایمیل من :/// a.c.mohajer1388@gmail.com

نظرها