رادیو توانمندسازی | علیرضا صدیق منش روانشناس
01 - آشنایی با 5 اشتباه رایج استرس زا
۱۶ شهریور ۱۴۰۵ · 8 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
⚠️ ۵ اشتباه رایج که می‌توانند ذهن ناآرام را ناآرام‌تر کنند گاهی چیزی که بیشتر از همه خسته‌مان می‌کند، خودِ مشکل نیست؛ نحوه‌ای است که با آن برخورد می‌کنیم. در این بخش با ۵ الگوی رایج آشنا می‌شویم که می‌توانند چرخه نگرانی و استرس را تشدید کنند. شاید یکی از این ۵ مورد برای تو هم آشنا باشد...
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
