رادیو توانمندسازی | علیرضا صدیق منش روانشناس
06 - اشتباه رایج پنجم و راهکار مقابله با آن
۱۶ شهریور ۱۴۰۵ · 3 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
🤝 قرار نیست همه‌چیز را تنهایی حل کنیم. گاهی فکر می‌کنیم قوی بودن یعنی: «خودم باید از پسش بربیام.» اما انسان برای کنارآمدن با فشارهای زندگی فقط به منابع درونی نیاز ندارد؛ رابطه و حمایت اجتماعی هم بخشی از سیستم مقابله ماست. در این فایل به آخرین اشتباه رایج می‌رسیم و با تمرینی درباره نقش ارتباط و حمایت در سلامت روان آشنا می‌شویم. گاهی کمک خواستن، نشانه ضعف نیست؛
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
