رادیو توانمندسازی | علیرضا صدیق منش روانشناس
03 - اشتباه رایج دوم و راهکار مقابله با آن
۱۶ شهریور ۱۴۰۵ · 8 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
📱🧠 آیا مغزت تبدیل به اتاق خبر ۲۴ ساعته شده؟ هر روز ده‌ها خبر، پیام، تصویر و تهدید احتمالی وارد ذهنمان می‌شود. مشکل فقط «زیاد بودن اطلاعات» نیست؛ مهم این است که مغز ما با این حجم از ورودی چه می‌کند. در این بخش درباره اثر ورودی‌های ذهنی، ذهن‌سرگردان و یک تمرین ساده برای تنظیم این ورودی‌ها صحبت می‌کنیم. گاهی برای آرام‌تر شدن، لازم نیست چیز بیشتری یاد بگیریم؛ باید کمی کمتر وارد ذهنمان کنیم. 🌱
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
