پیوند قدرت و استقامت

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

یکی از اصلی ترین سوالاتی که در جامعه ورزشی مطرح میشه، اینه که چطور میتونیم هم دونده خوبی باشیم (استقامت) و هم قدرت بالایی داشته باشیم؟ چطور یه ورزشکار رشته Hyrox با اون همه حجم عضلانی تونسته این کار رو انجام بده ؟!!!! در این اپیزود درباره این موضوع مفصل صحبت کردم و امیدوارم که براتون جذاب و کاربردی باشه. . مقاله این پادکست میتونید از وب سایت وادیران - بخش کتابخانه وادیران مطالعه کنید. . لینک مقاله: https://wodiran.com/hyrox-lifestyle-health/

نظرها