شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
وقتی اسم کمال گرایی رو می‌شنویم بیشتر اوقات یاد اهداف و قدم های برداشته نشده خودمون از ترس اینکه مبادا این اهداف یا قدم ها رو نتونیم در حد کمال انجام بدیم می افتیم،اما آیا واقعا تا حالا به این موضوع فکر کردید که اگر بر کمال گرایی خودتون غلبه بکنید شرایط تا چه حد تغییر می‌کنه و شما تا چه اندازه در مسیر رسیدن به اهداف خودتون قرار می‌گیرید ؟ در این اپیزود در کنار هم تلاش می‌کنیم تا دنیا رو از دید یک فرد کمال گرا ببینیم تا بتونیم به دغدغه ها و نگرانی های یک فرد کمال گرا پی ببریم و در نهایت بتونیم راه رهایی از کمال گرایی رو پیدا کنیم. 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 کتاب معرفی شده در این اپیزود: چگونه کمال گرا نباشیم نویسنده: استفان گایز مترجم : خانم نرگس محمدی انتشارات:شمشاد
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
