

شنیدن و نگهداشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحههای دیگر هم ادامه پیدا میکند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفتوگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسیشده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصلهای قابل پخش و پرسشهای مهم را از متن اپیزود استخراج میکند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازهای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی میشوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
بر این اصل استوار است که استرس در حیوانات مقطعی است؛ به این معنی که آنها فقط بهموقع احساس خطر دچار استرس شده و برای بقا فرار میکنند. سپس استرس از بین میرود؛ بنابراین حیوانی مثل گورخر پس از فرار از دست شیر دچار مشکلات گوارشی، سرطان، دیابت و یا بیماری دیگر نمیشوند استرس و نگرانی دقیقاً همان فرایندی را در بدن ما ایجاد میکند که یک حیوان بهموقع احساس خطر تجربه میکند، اما پاسخ ما به این استرس با فرار یا نجات یافتن انجام نمیشود. در ابتدا باید بدانیم که استرس چیست و چگونه در هر انسان روی میدهد؛ هنگام رویارویی با هر مشکلی، بدن به ما فرمان میدهد که جوابی قطعی و سریع برای مشکل موردنظر بیابیم. حال اگر خطر حملهی یک شیر گرسنه باشد جواب مشخص است: فرار میکنیم؛ اما اگر مشکل پرداخت اقساط وام باشد، یافتن راهحل سریع غیرممکن میشود. در این شرایط استرس و پاسخهای بدنمان نیز تا مدتی طولانی در بدن ما میمانند و باعث بروز بیماری میشوند.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.





