زندگی شاد : تکنیک طلایی مقابله با افسردگی #اپیزود ۱

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

فرانک دختری است که به خاطر شکست های متعددی که در رابطه دوستی با مردان داشته، خود را زنی بدشانس توصیف میکند. او به دلیل شکست های گذشته‌اش، از ارتباط با مردان بیم دارد چراکه شانس خود را بسیار پایین می‌بیند. او از ما پرسید شانس چیست؟ آیا واقعیت دارد؟ و چگونه باید از افسردگی که به خاطر اعتقاد به چنین طرز فکری در او ایجاد شده، خلاص شود؟ در این اپیزود من براساس نظریه سبک اسناد که مارتین سلیگمن یکی از پیشگامان استفاده از آن است، برایتان توضیح داده‌ام که چگونه در چنین شرایط مشابهی روحیه خود را حفظ کرده و مانع افسردگی ناشی از یک طرز فکر اشتباه شویم. داستان فرانک در ۳ اپیزود منتشر خواهد شد که اولین اپیزود را از زبان راوی داستان در یوتیوب رادیو بینا می‌شنوید. 📢 نکته 🛑 دوستان عزیزم تلفظ صحیح اسناد با کسره هست و در این اپيزودها به دلیل انتشار تصحیح نشد. 🛑 ترانه؛ راديو بينا خواننده: آرين وثوقی رادیو بینا راوی داستان های شماست. ما را دنبال کنید. رادیو بینا در زیلینک : https://zil.ink/radiobina

نظرها