پادگرد
کاور تکنیک زمان نگرانی
رادیو بینا

تکنیک زمان نگرانی

۹ شهریور ۱۴۰۱ · 14 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

معمولا ساعات پایانی روز، مثل ساعت شش بعد از ظهر به بعد، زمان مناسبی برای انجام این تکنیک هست. از طرف دیگه این ساعت، زمانی هست که کار خاصی ندارین و بعد از انجام تکنیک زمان نگرانی، میتونین به سرگرمی های خودتون بپردازین. لینک آموزش کار با انجمن لینک رود به انجمن پادکست های روانشناسی 📌نکته مهم دوستان من! جوابی که اینبار میخواید با بقیه به اشتراک بگذارید را علاوه بر کپشن، در انجمن بیا دردودل کن هم میتونید منتشر کنید 📌 وارد وبسایت که میشید پیام ثبت نام در انجمن براتون میاد و میتونید بعد ثبت نام از بخش داشبورد ، اسمتون را مستعار انتخاب کنید، ایمیل شما برای کسی به نمایش درنمیاد و اطلاعاتتون پیش ما محفوظه. ————— @psychology_.plus2 @psychology_.plus @psychologyplusmagazine @radiobina رادیو بینا در زیلینک لینک کانال تلگرام رادیو بینا ما در رادیو بینا مشکلات را تراپی نمیکنیم بلکه به شما سرنخ‌هایی برای ریشه یابی مشکلات‌تان خواهیم داد.

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.