شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
همه ما روزهایی را تجربه کرده ایم که بخاطر اتفاقاتی که قرار است در روزهای آینده ، مثلا فردا بیافتد احساساتی از قبیل ناراحتی ، نگرانی ، استرس و حتی ترس داشته ایم . حسی با تمام تمهیداتی که برای روز مزبور اندیشیده ایم اما یک لحظه رهایمان نمی کند. در اینجا قصد داریم تا 8 روش معمول برای از بین بردن یا فراموش نمودن این حس را معرفی کنیم .
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
