اپیزود چهارم - حق احساس کردن را پس بگیر!

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

همهٔ عواطف فقط توجه ما را می‌طلبند، تشنه این‌ هستند که شناسایی، دریافت و رها شوند. حین مشاهدهٔ عواطفمان و دریافت آن‌ها، کم‌کم حقیقتی ژرف را در می‌یابیم؛ عواطف زودگذرند و علی‌رغم هشدارهای مهمی که به ما می‌دهند مثل ابرها در گذرند. وقتی به خودمان فرصت بدهیم عواطفمان را هشیارانه دریافت کنیم،آنها می‌توانند وظیفه‌شان، یعنی مراقبت از ما را انجام دهند و ما هم به کمکشان می‌توانیم دست به انتخاب‌های آگاهانه تر بزنیم. منابع : کتاب : «هنر همه فن حریف شدن در احساسات» مارک براکت کتاب «ارتباط بدون خشونت زبان زندگی » مارشال روزنبرگ کتاب «حرف دلت را بزن» اورن جی سوفر طراحی صدا و انتخاب موسیقی: مرتضی مشیری خواه گویندگان: معصومه عباسی و نسرین قنواتی نویسندگان : معصومه عباسی و نسرین قنواتی تاریخ انتشار: ۳ تیر ۱۴۰۲

نظرها