
اپیزود چهاردهم: متاکوگنیشن و یوگا
۲۵ فروردین ۱۴۰۴ · 15 دقیقه
با مفهوم متاکوگنیشن آشنا میشیم و برای بالا بردن این عملکرد تمرین میکنیم

از در پادگرد
در «قدم» همدیگه رو بیدار میکنیم،در مسیر آگاهی قدم میزنیم،لحظه لحظه زندگی رو حس میکنیم وفضای جدیدی از بودن رو تجربه کنیم.
معرفی پادکست
قدم از ۲۲ تیر ۱۴۰۳ همراه شنوندههای پادکست فارسی است. کاملیا حیدریان تا امروز ۱۴ اپیزود با محوریت آموزش، توسعهی فردی منتشر کردهاند.
بهطور میانگین هر ۲۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۵۵۹ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۱۱۶ دقیقه است؛ با فاصلههای نسبتاً بلند اما قابلپیگیری منتشر شده است.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: کاملیا حیدریان؛ آموزش، توسعهی فردی

۲۵ فروردین ۱۴۰۴ · 15 دقیقه
با مفهوم متاکوگنیشن آشنا میشیم و برای بالا بردن این عملکرد تمرین میکنیم

۲۳ فروردین ۱۴۰۴ · 11 دقیقه
در این اپیزود با شرطی شدگی و انواعش آشنا میشیم. خطراتش رو بررسی میکنیم و برای حل کردنش راهکار عملی رو تمرین میکنیم

۹ فروردین ۱۴۰۴ · 8 دقیقه
در این اپیزود بهت راهکار میدم.اگه انجامش بدی بعد از 7روز متوجه تغییرات میشی

۵ فروردین ۱۴۰۴ · 5 دقیقه
در این اپیزود درباره توجه صحبت میکنم و راه حل میدم که چجوری توجه رو مدیریت کنیم.

۸ آبان ۱۴۰۳ · 7 دقیقه
در این اپیزود به واژه های پرکاربرد یوگا به همراه معانیش آشنا میشیم

۶ آبان ۱۴۰۳ · 10 دقیقه
در این اپیزود به رویکرد یوگا و فلسفه یوگا میپردازم

۴ آبان ۱۴۰۳ · 5 دقیقه
در این اپیزود با مبحث انرژی حیاتی آشنا میشیم ورابطش با تغذیه رو بررسی میکنیم

۲ آبان ۱۴۰۳ · 9 دقیقه
در این اپیزود به مبحث انرژی و تشعشعات بایوفوتونیک از دیدگاه علمی میپردازیم و ثابت میکنیم انرژی هاا وجود دارند و قابل ثبت و اندازه گیری هستند

۱۵ مرداد ۱۴۰۳ · 15 دقیقه
در این اپیزود با پاکسازی به روش هواوپونوپونو آشنا میشیم.

۱۳ مرداد ۱۴۰۳ · 6 دقیقه
در این اپیزود با هم نفس میکشیم و قدم اول رو برایی رهایی از افکار برمیداریم
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها