کالبدشکافی حرکت؛ از تعادل سالمند تا قدرت قهرمان
۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 35 دقیقه
در دومین قسمت از رادیو تمرین ، همراه با دکتر مهدی یوسفی وارد دنیای ارزیابی حرکت می‌شویم؛ جایی که تفاوت بین یک سالمند، یک ورزشکار حرفه‌ای و یک فرد عادی، فقط در قدرت یا سن نیست،
رادیو تمرین
از در پادگرد
این پادکست فقط درباره تمرین نیست؛ درباره ساختن یک مربی حرفه‌ای، یک باشگاه موفق و یک کسب‌وکار پایدار در صنعت فیتنس است. مهدی یوسفی هستم؛ دکترای فیزیولوژی ورزشی، مدرس و بنیان‌گذار آکادمی دکتر یوسفی و مجموعه تندرستی ضربان. در هر قسمت، با…
شنیدن
شبکه‌هاشبکه‌های اجتماعی
حمایت
معرفی پادکست
دربارهٔ رادیو تمرین
رادیو تمرین از ۱۲ مرداد ۱۴۰۵ همراه شنونده‌های پادکست فارسی است. مهدی یوسفی تا امروز ۲ اپیزود با محوریت ورزش، ماجراجویی در طبیعت منتشر کرده‌اند.
به‌طور میانگین هر ۱ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۸۲ روز می‌گذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبت‌شده‌اش نزدیک به ۶۳ دقیقه است؛ هنوز دادهٔ کافی برای تشخیص ریتم انتشارش نداریم.
برای دسترسی به تازه‌ترین قسمت‌ها می‌توانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحه‌های مرتبط: مهدی یوسفی؛ ورزش، ماجراجویی در طبیعت
اپیزودها
اهمیت ارزیابی قبل از ورزش
۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 27 دقیقه
بسیاری از افراد تصور می‌کنند ورزش کردن همیشه مفید است، اما واقعیت این است که شروع تمرین بدون شناخت وضعیت بدن می‌تواند خطر آسیب، دردهای اسکلتی عضلانی و حتی مشکلات قلبی را افزایش
اسپانسرهای پادکست
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههامیهمانان پادکست
آرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال می‌شود.
مشاهدهٔ بستههانظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
