
روزنه آرامش
۸ شهریور ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
«در اولین اپیزود پادکست زندگی نو، شما رو به یک تجربهی آرامشبخش دعوت میکنم. 🌿 با هم یاد میگیریم چطور با چند دقیقه تنفس آگاهانه، استرس روزمره رو کم کنیم و ذهنمون رو به آرامش

از در پادگرد
در این مجموعه پادکست به بررسی نکات مهم مربوط به سلامتی و تمرینات ورزشی می پردازیم و با زبان ساده اصطلاحات ورزشی رو توضیح می دیم و در کنار اونها به بررسی تحقیقات و مقالاتی می پردازیم که هدف اصلی اونها نکات تغذیه ای و لایف استایل سالمه.…
معرفی پادکست
پوپک فیتنس از ۸ شهریور ۱۴۰۴ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از پوپک ریاضی حالا ۱ اپیزود در موضوع ورزش در آرشیو پادگرد دارد.
از آخرین انتشارش ۴۲۱ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۷ دقیقه است؛ هنوز دادهٔ کافی برای تشخیص ریتم انتشارش نداریم.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: پوپک ریاضی؛ ورزش

۸ شهریور ۱۴۰۴ · 6 دقیقه
«در اولین اپیزود پادکست زندگی نو، شما رو به یک تجربهی آرامشبخش دعوت میکنم. 🌿 با هم یاد میگیریم چطور با چند دقیقه تنفس آگاهانه، استرس روزمره رو کم کنیم و ذهنمون رو به آرامش
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها