کوهشید (کوهنوردی و طبیعت گردی

صعود ماناسلو با کتایون

۲ شهریور ۱۴۰۲ · 1 ساعت و 39 دقیقه

از شروع تا صعود به قله ۸۰۰۰ هزاری ماناسلو

بکرگردی با سجاد

۲۳ خرداد ۱۴۰۲ · 1 ساعت و 19 دقیقه

من ابراهیم خواجه هستم که اینجا میزبان سجاد هستم او یک طبیعت گرد حرفه ای هست اینجا از چالش های مختلف این ورزش صحبت می کنیم.

تجهیزات فنی، باتوم، کرامپون،طناب و غیره

۳ شهریور ۱۴۰۱ · 10 دقیقه

در این اپیزود تجیهزات فنی به طور کامل توضیح داده شده و نکاتی درباره راهنمایی رنگهداری و خرید ارائه می‌شود. لوازم کوهنوردی استاندارد 👍. خوشحال میشم این پادکست رو به دوستانتون معرفی…

لوازم کوهنوردی کفش، عینک، ظزوف.

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۱ · 10 دقیقه

انواع کفش کوهنوردی، عینک های یووی و پلا رایز، کمل بک، ظزوف، دستکش، قمقه و...

کوله پشتی٬ تجهیزات کوهنوردی :بخش دوم

۶ اردیبهشت ۱۴۰۰ · 14 دقیقه

بخش دوم از پادکست کوهنورد شو. دراین قسمت به دومین بخش از جزوه فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی می پردازیم.شروع می‌کنیم با تجهیزات کوهنوردی و اولین وسیله ضروری کوهنوردی و طبیعت…

یکم: تعاریف پایه کوهنوردی

۱۳ اسفند ۱۳۹۹ · 5 دقیقه

تعاریف و مفاهیم اولیه کوهپیمایی و کوهنوردی؛منبع طرح درس کوهپیمایی فدراسیون

کوهشید (کوهنوردی و طبیعت‌گردی) (Trailer)

۱۳ اسفند ۱۳۹۹ · 1 دقیقه

اینجا چه خبره?🤔

۸ اسفند ۱۳۹۹ · 1 دقیقه

در این پادکست مجموعه از آموزش های منظم و کاربردی ورزش کوهنوردی ارائه خواهد شد. به عنوان یک کوهنورد تازه وارد؛دوست دارم علاوه بر تجربه خودم از تجربیات بزرگان این ورزش بهره بگیرم و…