
مدیتیشن حس خوب آرامش
۱۴ تیر ۱۴۰۰ · 16 دقیقه
این تمرین مدیتیشن یا مراقبه برای این طراحی شده که شما آرامش و لذت بیشتری رو در زندگی رو تجربه کنید. اگر میخواهید که استرس رو در زندگیتون کمتر کنید و زندگی سالمتری رو تجربه کنید

از در پادگرد
مدیتیشن یا مراقبه را میتوان مجموعهای از تکنیکها دانست که هدفش تشویق به کاهش افکار مزاحم، افزایش سطح آگاهی و توجهِ متمرکز است. تحقیقات نشان داده که مدیتیشن و ذهن آگاهی میتواند روی ذهن و بدن انسان تاثیر مثبت داشته باشد. از جمله تاثیرات…
معرفی پادکست
Aramia Meditation از ۹ تیر ۱۴۰۰ به جمع پادکستهای فارسی پیوسته است. این برنامه از aramia حالا ۳ اپیزود در موضوع آموزش، توسعهی فردی در آرشیو پادگرد دارد.
بهطور میانگین هر ۳ روز یک اپیزود تازه منتشر کرده؛ از آخرین انتشارش ۱٬۹۳۸ روز میگذرد؛ مجموع زمان اپیزودهای ثبتشدهاش نزدیک به ۵۰ دقیقه است؛ از پادکستهای پرکار فارسی به حساب میآید.
برای دسترسی به تازهترین قسمتها میتوانی همین صفحه را دنبال کنی.
صفحههای مرتبط: aramia؛ آموزش، توسعهی فردی

۱۴ تیر ۱۴۰۰ · 16 دقیقه
این تمرین مدیتیشن یا مراقبه برای این طراحی شده که شما آرامش و لذت بیشتری رو در زندگی رو تجربه کنید. اگر میخواهید که استرس رو در زندگیتون کمتر کنید و زندگی سالمتری رو تجربه کنید

۱۲ تیر ۱۴۰۰ · 15 دقیقه
یکی از راههای افزایش تمرکز مدیتیشن و مراقبه است و شما با گوش کردن به این تمرین با مبحث افزایش تمرکز آشنا خواهید شد.

۹ تیر ۱۴۰۰ · 19 دقیقه
با گوش دادن به این فایل از مدیتیشن آرامیا میتوانید خوابی آرام و آسوده را تجربه کنید.
جزئیات اسپانسرها با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاآرشیو و تحلیل میهمانان با بستهٔ تحلیلی پادگرد فعال میشود.
مشاهدهٔ بستههاهنوز نظری نوشته نشده.
نقشهٔ ارتباطات پادگرد
برای دیدن این بخش وارد حساب پادکستری شو و پادکستت را کلیم کن. کاربران پادکستر سهمیهٔ هفتگی محدودی دارند و بستههای حرفهای دسترسی بیشتری میدهند.
آمار شنیدهشدن، دنبالکنندهها و مسیر رشد این پادکست را با یک حساب رایگان ببین.
برای ادامهٔ شنیدن
بر پایهٔ موضوعها، سازندگان، معرفی پادکست و محتوای اپیزودها