شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود درباره‌ی عادتهای ساده‌ای حرف می‌زنیم که شاید هر روز بدون فکر انجامشون می‌دیم: نشستن، ایستادن، راه رفتن، خوابیدن... اما همین عادتهای ساده می‌تونن کم‌کم بدنمون رو از فرم طبیعی خارج کنن و دردهای طولانی‌مدت بسازن. اگه می‌خوای بدونی وضعیت صحیح بدن یعنی چی، چه اهمیتی داره و چطور می‌تونی راحت‌تر و سالم‌تر زندگی کنی، این اپیزود رو از دست نده.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
