Meditation I am aware & at Peace / مدیتیشن من آگاه و در صلح ام

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

آیا تا حالا پیش اومده که در میون روزمرگی، حس کنی بدنت در حال حرکت است اما دلت جا مانده؟ ذهنت پر از صدا و فکر است، اما درونت در سکوتی دور پنهان شده؟ 🔸 این مدیتیشن «من آگاه و در صلح‌ام» کمکت می‌کنه دوباره به درون خودت برگردی — جایی که آرامش از آن‌جا می‌جوشد، نه از بیرون. 🔸 تمرینی برای دیدن، شنیدن و بودن در لحظه؛ برای اینکه یاد بگیری صلح درونی چیزی نیست که باید پیدایش کنی، بلکه باید به یادش بیاوری. ✨ ویژگی‌های این مدیتیشن: ​ مناسب برای زمان‌هایی که ذهنت آشفته، بدنت خسته یا احساست سنگین شده. ​ تمرینی برای آرام کردن ذهن، بازگشت به لحظه و تجربه‌ی حضور. ​ روشی برای اتصال دوباره به خودِ آگاه و مهربانت. ​ همراه با راهنمایی مرحله‌به‌مرحله برای تجربه‌ی صلح و آگاهی در درون. 🎧 این اپیزود از پادکست «مسیر حضور» با عنوان I Am Aware & at Peace روی همه‌ی پلتفرم‌ها در دسترسه: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox و اپ‌های دیگه. 🌿 اگر این مدیتیشن کمکت کرد آرام‌تر، آگاه‌تر و مهربان‌تر با خودت باشی، اون رو با کسی که دوستش داری به اشتراک بذار. گاهی تنها کاری که باید برای گسترش صلح انجام بدیم، همین است — یک یادآوری آرام به دیگران که: «صلح، همین‌جاست… درون من و تو.» ناماسته 🙏🏻 📩 ایمیل: Peaceful.presence.path@web.de 📷 اینستاگرام: Shabnam Meditation ⸻ #مدیتیشن_آرامش #مدیتیشن_آگاهی #من_آگاه_و_در_صلح_ام #مدیتیشن_درونی #صلح_درون #مدیتیشن_برای_آرامش #مدیتیشن_روزانه #پادکست_مسیر_حضور #حضور_آگاهانه #آرامش_ذهن #آرامش_درونی #مراقبه_هدایت_شده #ذهن_آگاه #رهایی_از_استرس #آرامش_ذهنی #مراقبه_آگاهی #زندگی_آگاهانه

نظرها