Healing Worthlessness and Low Self-Confidence/شفای بی‌ارزشی و کمبود اعتماد به نفس

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

شفای بی‌ارزشی و کمبود اعتماد به نفس | مدیتیشن بازگشت به ارزش درونی وقتی برای مدت طولانی خودت را کافی نمی‌بینی، ذهنت آرام‌آرام علیه تو می‌ایستد. مقایسه، قضاوت، ترس از شکست و نیاز به تأیید دیگران، انرژی درونت را تحلیل می‌برد. این مدیتیشن برای این است که دوباره ارتباطت را با ارزش واقعی خودت پیدا کنی و آرام‌آرام اعتماد به نفس را از درون بازسازی کنی. 🎧 این مدیتیشن به تو کمک می‌کند: از صدای انتقادگر ذهن کمی فاصله بگیری احساس «من کافی نیستم» را آرام‌تر کنی دوباره حس امنیت، ارزشمندی و اعتماد را درون خودت احساس کنی ✨ مناسب برای زمانی که: مدام خودت را با دیگران مقایسه می‌کنی احساس می‌کنی به اندازه کافی خوب نیستی اعتماد به نفست پایین آمده و از درون خسته شدی نیاز داری دوباره کنار خودت بایستی 💫 با این مدیتیشن تجربه می‌کنی: آرام‌تر شدن ذهن و احساسات بازگشت حس ارزشمندی درونی کاهش فشارِ کامل بودن احساس قدرت، ثبات و پذیرش بیشتر نسبت به خود 🌿 دسترسی: Spotify | Apple Podcasts | Google Podcasts | Castbox 📩 ایمیل: Peaceful.presence.path@web.de 📷 اینستاگرام: Shabnam Meditation #شفای_بی_ارزشی #اعتماد_به_نفس #خود_دوستی #مدیتیشن_درمانی #شفای_درون #آرامش_ذهن #رشد_فردی :

نظرها