پادگرد
کاور راه کارهای حفظ سلامت روان در دوران جنگی
پادکست روانشناسی سایکوپاد

راه کارهای حفظ سلامت روان در دوران جنگی

۲۴ خرداد ۱۴۰۴ · 52 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

اضطراب جنگ می‌تواند احساساتمان را تحریک کند. تماشای یک بحران جهانی مانند جنگ، می‌تواند احساسات زیادی به ویژه احساس عدم اطمینان از آینده و استرس ایجاد کند. ممکن است نگران شویم با وجود جنگ، چه بر سر زندگی‌مان می‌آید. ترس از جنگ و احساسات همراه با آن، ممکن است تمام روز با ما باقی بماند. وقتی در شهر محل زندگی‌مان اتفاقی رخ می‌دهد یا از تلویزیون و شبکه‌های اجتماعی، اخبار و تصاویر مربوط به جنگ و ویرانی را تماشا می‌کنیم، موجی از احساسات ناخوشایند مانند اضطراب، استرس، اندوه، ترس، خشم، درماندگی، ناامیدی و سردرگمی درون ما بیدار می‌شود. ممکن است نگران حمله باشیم یا گذر هواپیمایی در آسمان نگرانمان کند. در این قسمت درباره استرس و اضطراب جنگ با شما صحبت می کنم رویدادهای روانشناسی سایکوپاد https://t.me/psychopodnews .

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.