شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
این اپیزود به بررسی علمی عارضه زانوی عقب‌رفته (Genu Recurvatum) می‌پردازد؛ ناهنجاری‌ای که با اکستنشن بیش‌ازحد مفصل زانو شناخته می‌شود و اگرچه گاهی بدون درد است، می‌تواند زمینه‌ساز آسیب‌های مزمن جدی شود. در این وضعیت، ثبات زانو به‌جای کنترل عضلانی، بیش از حد به ساختارهای غیرفعال مانند لیگامان‌ها متکی می‌شود. متن با توضیح دقیق مکانیسم‌های بیومکانیکی، نقش ضعف همسترینگ، عدم تعادل عضلانی، محدودیت مچ پا، ضعف عضلات سرینی و شلی لیگامانی را در بروز این عارضه تشریح می‌کند. همچنین افراد پرریسک، پیامدهای احتمالی مانند آرتروز زودرس و دردهای جبرانی، و راهکارهای درمانی مبتنی بر تمرین‌درمانی، اصلاح الگوی حرکتی و مداخلات تخصصی بررسی شده‌اند. جمع‌بندی تأکید می‌کند که زانوی عقب‌رفته بیش از آنکه ساختاری باشد، یک اختلال عصبی–عضلانی قابل اصلاح است. ارتباط از طریق کامنت هر پادگیری که توش گایتون هال رو گوش میدید کانال یوتیوب گایتون هال : youtube.com/@Guytonhall کانال تلگرام گایتون هال : https://t.me/guytonhallchannel ایمیل گایتون هال : guytonhallpodcast@gmail.com اینستاگرام و تلگرام : @reza_safikhanii کانال ورزشی گایتون هال با صدای رضا صفی خانی کارشناس ارشد آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.