شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
_ما متوجه این موضوع هستیم که بخش زیادی از زندگیمون رو عادت‌ها تشکیل دادن... این عادت‌ها ممکنه خیلی مفید و کمک کننده باشن و باعث پیشرفت در مسیرِ رشدمون بشن و یا حتی بعضی از این عادت‌ها ممکنه برای زندگیمون بد و مضر یا حتی مخرب باشن... + ما توی این اپیزود درباره عادت ها صحبت کردیم ... اینکه عادت چیه ؟! چطور عادت‌هایی که در ما نهادینه شده یا وجود داره رو بشناسیم ، و اینکه در روزمره زندگیمون چقدر ازش استفاده می‌کنیم .... بیاین یادبگیریم که خودمون بخاطر عادتهای بدمون سرزنش نکنیم اما تلاش کنیم تا عادتهای خوبمون رو جایگزینش کنیم. میزبان : سونا صفری _ مهمانان این اپیزود: فاطمه فدایی روانشناس نوجوان و مدرس مهارت‌های ارتباطی و فاطمه قلیزاده روانشناس حوزه خانواده و مشاوره فردی _سیزدهم اسفند۱۴۰۳
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
