اپیزود صفر - معرفی پادکست نقطه تعادل

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

پادکست نقطه تعادل با نرگس فولادلو – مربی و مشاور سلامتی ذهن و بدن، نویسنده و مترجم بیش از ۱۳۰ عنوان کتاب از مجموعه بهترین خودت باش. «نقطه تعادل» سفری است برای بازگرداندن هماهنگی به ذهن و بدن؛ جایی میان تنفس، سیستم عصبی، گوارشی و ایمنی بدن. در این پادکست از درمان اضطراب، تروما، و دردهای جسمی ناشی از استرس می‌گوییم و با داستان‌ها و تمرین‌های ساده به آرامش نزدیک می شویم «نقطه تعادل» سفری به سوی آرامش ذهن و بدن است. با نرگس فولادلو همراه شوید تا از علم، داستان و تمرین برای درمان اضطراب و دردهای جسمی بهره بگیریم.

نظرها