وسواس فکری-عملی یعنی چی؟ نجات از افکار و رفتار تکراری | پادکست روانشناسی با علی اندی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

وقتی یه فکر مزاحم میاد تو ذهنت و رها نمی‌شه... وقتی حس می‌کنی اگه کاری رو چند بار انجام ندی، یه اتفاق بد می‌افته... شاید دچار وسواس فکری-عملی (OCD) شده باشی. توی این پادکست روانشناسی، علی اندی از تجربه‌های واقعی و درمان علمی وسواس می‌گه: چرا ذهن ما گاهی به افکار وسواسی گیر می‌کنه؟ وسواس فقط شستن و چک‌کردن نیست، نشونه‌هاش چیه؟ آیا می‌شه بدون دارو و فقط با روان‌درمانی از OCD عبور کرد؟ این اپیزود بهت کمک می‌کنه: وسواس رو بهتر بشناسی از احساس گناه و تنهایی فاصله بگیری بدونی راه درمانش چیه و چطوری شروع کنی ️ روش‌های درمانی که بررسی می‌شن: درمان شناختی‌رفتاری (CBT) مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP) دارودرمانی در صورت نیاز اگه دنبال «روانشناس خوب برای درمان وسواس فکری و عملی در محمودآباد» هستی، از طریق واتساپ به علی اندی پیام بده: 09991270128 مشاوره متنی رایگان فعال هست. فرصت رو از دست نده! پیج اینستاگرام: instagram.com/ali.andi.psy سایت شخصی: ali-andi.ir فراموش نکن، وسواس ضعف شخصیت نیست؛ یه بیماری قابل درمانه.

نظرها