شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این اپیزود از نوترینو، می‌ریم سراغ ریشه‌های پنهان رفتارمون؛ همون افکاری که بی‌صدا تو ذهنمون می‌چرخن و زندگی‌مون رو هدایت می‌کنن، حتی وقتی حواسمون نیست. از مدل CBT و نقش افکار در احساس و عمل می‌گیم، با ذهن منفی‌نگر آشنا می‌شیم، و یاد می‌گیریم چطور کنترل ذهن رو پس بگیریم. وقتشه که به‌جای چیدن میوه‌های تکراری، یه فکر تازه بکاریم!
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.