اپیزود ۴۱ ، تاثیر ترومای پیچیده و تکرار شونده بر روابط و راهکارهای ایجاد دلبستگی ایمن در روابط

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در این اپیزود از پادکست «نمودار» به یکی از مهم‌ترین اثرات تروما می‌پردازیم: این‌که CPTSD چگونه می‌تونه الگوهای رابطه ما رو شکل بده. در بخش اول اپیزود، با الهام از کتاب CPTSD: From Surviving to Thriving — Pete Walker📚 به موضوع فلاش‌بک‌های احساسی می‌پردازیم و درباره راه‌هایی صحبت می‌کنیم که می‌تونن به ما کمک کنن این فلاش‌بک‌ها رو بشناسیم و از اونا عبور کنیم. در این بخش درباره موضوعاتی مثل: • آگاهی از فلاش‌بک‌ها • مرزهای روانی و عاطفی • کودک درون • منتقد درونی و شرم • سوگواری و مواجهه با ترس ، صحبت می‌کنیم. ودر بخش دوم اپیزود به سراغ اثر تروما در روابط می‌ریم و با الهام از کتاب Polysecure — Jessica Fern📚 انواع دلبستگی رو بررسی می‌کنیم و درباره مسیر رسیدن به دلبستگی ایمن صحبت می‌کنیم. و با نگاهی به کتاب Psychology of Belief — Nancy S. Kim📚 بررسی می‌کنیم که باورها چگونه می‌تونن تجربه ما از رابطه، بدن و زندگی رو شکل بدن. در این اپیزود به کتاب‌ها و آثار زیر هم اشاره کردم: What My Bones Know — Stephanie Foo📚 Momma and the Meaning of Life — Irvin Yalom📚 From Trauma to Healing — Alain de Botton📚 و دو سریال مهم در حوزه روان‌درمانی و روابط: Couples Therapy🎬 In Treatment🎬 در پایان اپیزود به دو سؤال مهم می‌رسیم: اگر با زخم‌های قدیمی روبه‌رو نشیم، چه چیزی رو در زندگی از دست می‌دیم؟ و اگر ازشون عبور کنیم، چه چیزی در زندگی به دست میاریم؟ اسپانسر سری پادکستهای نمودار ، صرافی جاویدی با افتخار آماده ارائه ی خدمات حوالجات ارزی ، به همراهان محترم استودیو نمودار میباشد. https://t.me/javidiexchange اینستاگرام : https://www.instagram.com/nemoudar.ist شنوتو: https://shenoto.net/feed/Nemoudar-ist اسپاتیفای: https://open.spotify.com/show/0KuWns5J6VRGRZVUJk3rF7 ایمیل آدرس نمودار : nemoudar261.ist@gmail.com #نمودار #پادکست #کتاب_خوب_بخوانیم #تروما #روابط #رابطهـخوب #کودکی #والدین #شرم #سوگواری #ترس #دلبستگی

نظرها