(اپیزود ۳۹ ، تاثیر تروما بر مغز و بدن ، با الهام از کتاب( بدن بیاد می اورد

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

در اپیزود ۳۹ با الهام از کتاب The body keeps the score اثر دکتر Bessel Van Der Kolk روانپزشک ، با سابقه ۴۰ سال تحقیق روی اثرات تروما بر مغز و بدن، به بررسی مهم‌ترین آثار الگوی (تروما ) پرداختم: - چطور تروما مغز ما را مختل می‌کند؟ - چطور بدن ما را منفعل، پراکنده و در حالت “دفاعی” نگه می‌دارد؟ - تروما چطور روابط ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟ *و در نهایت اینکه چطور تمرین نوروفیدبک می‌تواند به مغز کمک کند تا دوباره به تنظیم طبیعی برگردد. ما چیزی ارزشمندتر از بدنمون نداریم. این ارزش ،سزاوار مراقبته و تا آخرین نفسهامون فقط و فقط ، بدن ماست که ما رو همراهی میکنه . اگر برای درمان تروما اقدام نکنیم ، بهای بزرگی میدیم و اون زندگی نکردنه. هیچ چیز به اندازه ی حضور در زندگی لذتبخش نیست . پس آگاهانه به خودمون بپردازیم. برای دیدن اینکه نوروفیدبک واقعاً چطور جلسه درمانی‌اش شکل می‌گیرد و چه تجربه‌ای‌ست، این ویدیوها رو توصیه می‌کنم: 🔗 آشنایی با جلسه نوروفیدبک و عملکرد: Train your brain with nourofeedback https://youtu.be/VPzEG-I6OtU?si=BSLey27Z7_1pkh82 🔗 توضیح کامل‌تر درباره نوروفیدبک (علمی‌تر): What Is QEEG and how does it work? https://youtu.be/MSDlz8B8Fjs?si=ocAlY3TQf3SPGPBE 📌 پادکست علمی برای نوروفیدبک با دکتر Andrew Hill: https://www.youtube.com/live/F36Wj3v9xKA?si=SxR-U-5SbEkwSpWz اسپانسر سری پادکستهای نمودار ، صرافی جاویدی با افتخار آماده ارائه ی خدمات حوالجات ارزی ، به همراهان محترم استودیو نمودار میباشد. https://t.me/javidiexchange اینستاگرام : https://www.instagram.com/nemoudarpodcast?igsh=dWRzaTBlMjYwZ3Vr شنوتو: https://shenoto.net/feed/Nemoudar-ist Spotify: https://open.spotify.com/show/0KuWns5J6VRGRZVUJk3rF7 ایمیل آدرس نمودار : nemoudar261.ist@gmail.com #نمودار #پادکست #تروما #مغز #نوروفیدبک #سلامت_روان #trauma #ptsd #thebodykeepsthescore #neurofeedback #traumahealing #traumarecovery

نظرها