شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
خیلی برای هممون پیش اومده که ذهن‌مون مدام بین گذشته و آینده در نوسانه.. گاهی وقتا مدام درگیر خاطرات و اشتباهات گذشته‌ایم و مدام بابتشون خودمونو سرزنش می‌کنیم و گاهی وقتها هم غرق نگرانی‌های آینده هستیم و دچار استرس میشیم! اما چرا ذهن ما این کار رو می‌کنه؟ این رفتار ذهنی چه تأثیری روی زندگی‌مون داره؟ و از همه مهم‌تر، چطور می‌تونیم بیشتر در لحظه حال زندگی کنیم؟ 🌱_توی این اپیزود قراره متوجه بشیم که چطور افکارمون روی روان و احساساتمون تاثیر می‌گذاره...[ پَرش بین گذشته و آینده ] 🌱+یادمون نره: گذشته قابل تغییر نیست و آینده هم نامعلومه، پس بهتر نیست قدر لحظه‌های ارزشمندمونو بدونیم و از زمان حال لذت ببریم؟ میزبان: سوناصفری _مهمانان این اپیزود: فاطمه فدایی روانشناس نوجوان و مدرس مهارت‌های ارتباطی و فاطمه قلیزاده روانشناس حوزه خانواده و مشاوره فردی _سی‌ام بهمن۱۴۰۳ پیج اینستاگرامی نشانگر __ کانال تلگرامی نشانگر
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
