اضطراب خوب : چطور استرس می‌تونه زندگی‌مون رو بهتر کنه

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

📚 اضطراب خوب! 🤯آیا اضطراب می‌تواند مفید باشد؟ 🤔 دکتر سوزوکی، استاد نوروساینس دانشگاه نیویورک، به ما یاد می‌دهد که چطور می‌توانیم از اضطراب نه به عنوان یک حس منفی، بلکه به عنوان یک ابزار قدرتمند برای بهبود زندگی خود استفاده کنیم. 🔬در این ویدیو، از تحقیقات علمی خانم دکتر سوزوکی و کتاب معروف ایشون "Good Anxiety" بیشتر می‌فهمیم و یاد می‌گیریم که چطور اضطراب می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کنه. از اضطراب‌های روزمره گرفته تا اضطراب مزمن، همه را بررسی می‌کنیم و راهکارهایی برای مدیریت بهتر این حس ارائه می‌دهیم. 💡💭 چطور اضطراب می‌تواند باعث موفقیت بشه؟🎯 چرا باید دیدگاه‌مون رو نسبت به اضطراب تغییر بدیم؟⚡ چطور اضطراب رو به نفع خودمون به کار بگیریم؟📌 حمایت از کانال:🔔 فراموش نکن که لایک کنی،🚀 از من حمایت کن تا بتونم این نوع محتوا رو بیشتر تولید کنم! 🚀🔸 لایک کن 👍 تا این ویدیو به دست آدمای بیشتری برسه!🔸 سابسکرایب کن 🔔 و زنگوله رو بزن که ویدیوهای جدید رو از دست ندی!🔸 ویدیو رو برای دوستات بفرست 📩 شاید اونم همین مشکل رو داشته باشه!💰 حمایت مالی:🔹 ریالی از طریق حامی باش → https://hamibash.com/NabiMind🔹 ارزی از طریق پیتریون → https://www.patreon.com/c/NabiMind🔹 برام یه قهوه بخر → https://buymeacoffee.com/nabimind📢 همراه باش!📌 تلگرام: https://t.me/nabimind_official📌 اینستاگرام: https://www.instagram.com/nabimind_official📌 یوتیوب: https://www.youtube.com/@NabiMind🔥 باهم ذهنمون رو قوی‌تر می‌کنیم! 🔥

نظرها