نکاتی که در مورد تغذیه و سلامت روان باید بدانیم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

خیلی از ما ممکن است به این که بخشی از حالی که در روز داریم مربوط به چیز هایی هست که میخوریم توجه نکنیم حتی شاید خیلی از ما در نگاه اول بگوییم: سلامت روان من چه ربطی به غذا داره؟ توی این اپیزود نکته هایی از تغذیه رو براتون میگم که بعد از اون مطمئن هستم بیشتر از قبل به چیز هایی که میخوریم توجه میکنیم مقاله پادکست رو میتونید از اینجا مطالعه کنید برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید

نظرها