شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
موضوع: خودآگاهی، خودمراقبتی و نقش آن در عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس در این قسمت از مهرانه – سبک زندگی با دکتر صدرا درباره اهمیت مهارت خودآگاهی و خودمراقبتی و تأثیر آن‌ها بر عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس گفتگو می‌کنیم. با ما همراه باشید تا با راهکارهای علمی و کاربردی برای شناخت بهتر خود و ارتقای کیفیت زندگی آشنا شوید. تهیه‌کننده: مینا نیکانیک گوینده: گیتی خامنه ساخت پادکست: بابک عرفان هاشمی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
