پادگرد
کاور پوستت را نجات بده: روتین پوستی روزانه من
مهران روشن

پوستت را نجات بده: روتین پوستی روزانه من

۷ خرداد ۱۴۰۴ · 9 دقیقه

شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود

پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.

برای خواندن و مرور دوباره

گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن

متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.

دریافت متن کامل اپیزود

کتابخانه و بازخورد

برای شناخت بهتر پیش از شنیدن

این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است

در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.

تحلیل این اپیزود

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

خیلی ها فکر می‌کنند رسیدگی به پوست قرطی بازیه؛ در حالی که پوست بزرگ‌ترین ارگان بدن ماست و وقتی حالش خوب نباشد، اعتمادبه‌نفس‌مان هم آسیب می‌بیند. توی این ویدیو روتین روزانه‌ای را نشان می‌دهم که خودم چند سال پیش شروع کردم و نتیجه‌اش را روی صورتم دیدم — پس هیچ‌وقت برای شروع دیر نیست!محصولات مورد استفاده: هیچ‌کدام از این محصولات اسپانسر نیستند؛ صرفاً چیزی است که واقعاً استفاده می‌کنم. • شوینده: La Roche-Posay • تونر: نسخه‌ی اختصاصی دکتر فاطمه • سرم هیالورونیک اسید: دکتر فاطمه و The Ordinary • مرطوب‌کننده: دکتر فاطمه و Aesop • ضدآفتاب: La Roche-Posayتایم‌استمپ‌ها0:00 شروع1:20 دستشویی (قدم اول پاکیزگی)1:48 مسواک — همیشه قبل از شروع روتین!2:53 شستشوی صورت با شوینده ملایم4:22 تونر برای تعادل pH5:07 سرم هیالورونیک اسید؛ آبرسانی عمقی5:59 مرطوب‌کننده برای قفل‌کردن رطوبت7:07 کرم دور چشم (پیشگیری از خطوط)7:29 لوسیون مو؛ مراقبت فراتر از صورت8:10 عطر؛ امضای بویایی روز8:30 ضدآفتاب — غیرقابل‌مذاکره!⸻اگر این ویدیو برایت مفید بود، لایک کن و بچه‌هایی را که به سلامت پوستشان اهمیت می‌دهند تگ کن. سؤالی داشتی توی کامنت‌ها بپرس؛ پاسخ می‌دهم. ✌🏻#روتین_پوستی #مراقبت_از_پوست

نظرها

هنوز نظری نوشته نشده.