رهایی از پورن به روش آلن کار

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

"در این اپیزود، به یکی از روش‌های انقلابی برای ترک پورن بدون دردسر و احساس محرومیت می‌پردازیم. آلن کار با روشی ساده و بی‌نظیر به نام Easy Peasy ، اسم کتاب The Easy Peasy Way to Quit Porn Painlessly Quit Porn Immediately Without Willpower Or Any Sense of Deprivation or Sacrifice by Allen Carr Hack به ما نشان می‌ده که ترک پورن نیاز به اراده یا خودکنترلی نداره و می‌شه بدون درد و رنج این عادت رو کنار گذاشت. ما در این اپیزود مفاهیم کلیدی کتاب رو بررسی می‌کنیم و به شما کمک می‌کنیم تا با تغییرات ذهنی و روان‌شناسی صحیح، به راحتی و بدون احساس نقص در خود، از این عادت رهایی پیدا کنید. همچنین به افسانه‌ها و تصورات غلط رایج در مورد اعتیاد به پورن پرداخته و رویکرد گام به گام آلن کار برای غلبه بر این چالش رو بررسی خواهیم کرد. اگر به دنبال آزادی و توانمندی بیشتر هستید، این اپیزود رو از دست ندید!"

نظرها