مدرسه ذهن آگاهی
پنجاه گام ذهن آگاهانه تا عزت نفس - گام چهارم - جریان نفس را حس کنید
۱۹ تیر ۱۴۰۲ · 13 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اگر با گامهای قبلی همراه مدرسه ذهن آگاهی بوده باشی، میدونی که به صورت ساده و پایه ذهن آگاهی و مایندفولنس رو شروع کردیم. با ما همراه باش و گام ها رو به آرومی و با صبر و شکیبایی بردار و با من همراه باش.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.