شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
بدن دارای ساعات مختلفی در ترشح هورمون ها هست که به این صورت هست که در طی روز در فاز کاتابولیک و در طی شب در فاز آنابولیک یا سازنده هست. بر این اساس و برای عدم جلوگیری از چربی سوزی طی روز و البته دریافت بهتر ویتامین ها و مواد مغذی طی شب بهتر هست که شب مصرف بشه که در مورد بقیه میوه ها هم همین صورت هست و... ادامه این مطلببب و بیشتر در سیت مستررژیم به آدرس : https://misterdiet.ir/?p=4742preview=true
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
