شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این ویدیو قصد داریم که در مورد لاغری با ذهن صحبت کنیم و تمامی باورهای غلط و درست در مورد لاغری با ذهن را با یکدیگر بررسی کنیم. اگر هم در این مورد سوال پیشنهاد و یا تجربه‌ای دارید حتماً در قسمت کامنت‌ها با ما به اشتراک بگذارید. لاغری با ذهن به مفهوم استفاده از راهکار های ذهنی و احساسی برای حمایت از تلاش‌های آگاهانه به منظور کاهش وزن است. این رویکرد بر ارتباط ذهن و بدن تأکید دارد و می‌پذیرد که افکار، احساسات و سلامت روانی ما تأثیر زیادی بر سلامت جسمی و مسیر کاهش وزن دارند. نکته مهم اینجاست که ما با برنامه‌ریزی‌های درست ذهنی مسیر کاهش وزن و سختی‌های لاغری را برای خود قابل پذیرش‌تر و راحت‌تر می‌کنیم. در نتیجه با احساس خوب و قدرت بیشتری مسیر کاهش وزن را طی می‌کنیم. در واقع در لاغری با ذهن قرار نیست بدون تغییر در رفتار تغذیه‌ای به لاغری برسیم... لینک مقاله کامل در سایت mesterdiet.com https://mesterdiet.com/honey-and-slimming/
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
