سی و نهمی- استرس از کجا میاد؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

توی این اپیزود می‌گیم کورتیزول چیه و چرا مغزمون برای یه نوتیفیکیشن هم حالت بقا روشن می‌کنه. از بی‌خوابی و گیرکردن وسط کار تا اون حال‌بد بی‌دلیل—همه‌اش زیر سر همین هورمونه. خیلی ساده و خودمونی توضیح می‌دیم که چی می‌شه استرس‌هامون کنترل زندگیو می‌گیرن. ما اینجاییم و شما اونجا؛ ولی استرسمون انگار یه جاست. اگه کنجکاو شدین، تو شبکه‌های اجتماعیمون دنبالمون کنین یا تو پلتفرم‌های مختلف همراهمون باشین: صفحه یوتوب⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠صفحه توییتر(ایکس)⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠صفحه اینستاگرام⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠کانال تلگرام

نظرها