هنر زندگی کردن: از بقا تا لذت

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

سلام به همگی، به اپیزود سوم «تی‌فُرم» خیلی خوش اومدین! ❤️🎙️ تا حالا شده احساس کنین زندگی براتون تبدیل به یک دویدنِ بی‌وقفه شده که فقط می‌دویین تا عقب نیفتین و زنده بمونین، اما هیچ‌وقت فرصت نمی‌کنید واقعاً زندگی کنید؟ مغز باستانی ما برای بقا طراحی شده و مدام ما رو تو تله‌ی اضطرابِ آینده و حسرتِ گذشته اسیر می‌کنه، غافل از اینکه با این کار داریم نقشه دروغین زندگی رو بازی می‌کنیم و لذتِ واقعیِ بودن رو از دست می‌دیم. تو این اپیزود قراره یاد بگیریم چطور از جنگیدن با واقعیت دست برداریم و با آغوش باز به استقبال «پذیرش» بریم؛ همچنین با کمک تمرین‌های ساده‌ یاد می‌گیریم چطور ذهن رو به لحظه حال زنجیر کنیم و از همین چیزهای کوچک و ساده مسیر لذت ببریم. هندزفری‌هاتون رو تو گوشتون بذارید و وارد این فُرمِ امن بشید تا با هم یاد بگیریم چطور از بقا به سمت لذت حرکت کنیم و هنرِ واقعیِ زندگی کردن رو تمرین کنیم. ✨🎧

نظرها