شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
بدن برای رشد، تقویت و بازسازی اسکلت استخوانی، نیازمند کلسیمه. کمبود کلسیم باعث نقص در رشد استخوانی، رشد قدی و بروز ناهنجاریهای استخوانی در کودکان و نوجوانان و مشکلاتی در کهنسالی میشه. بنابراین کلسیم در رژیم غذایی ما اهمیت ویژهای داره و باید به اون توجه بشه. به دلیل این اهمیت امروزه برای خیلیها سواله آیا به مکمل کلسیم نیاز داریم؟ آیا برای بدن ما ضروریه؟ و اصلا چجوری باید کلسیم مورد نیاز بدنمون رو به دست بیاریم؟
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
