شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اپیزود ۳۳ (فصل چهارم): کراس‌فیت با پوریا محمدی در گفتگو با پوریا محمدی مطرح شد: وقتی ورزشکار نمی‌تواند حرکتی از واد را اجرا کند چه باید بکند؟ وزنه پیشنهادی در واد ها شامل هالتر هم می شود؟ تفاوت وزنه های آقایون و خانمها توضیح اصطلاح فورتایم توضیح ام رپ انواع بارفیکس یا پول آپ در کراس فیت مهمان: پوریا محمدی تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتی کارگردان: محمدرضا محمدی Hercules | Crossfit | WOD | for time | AMRAP | Pull-up
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.