شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
اپیزود ۷۴ (فصل هشتم): ۴ تصور غلط در تمرین سرینی خلاصه مقاله ای از برت کانترارس عضله ای که وجود ندارد! هوازی خاص برای کات سرینی! حرکات خاص برای عضله خیالی! تاثیر دوی سرعت در رشد سرینی! تفکیک نرم بین سرینی و پشت پا! توصیه به خانم های غیر مسابقه ای حامی مالی: استارلبز ایران تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتی کارگردان: محمدرضا محمدی
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.