چطور برنامه مناسب برای تمرین در باشگاه رو انتخاب کنیم؟

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

تو این اپیزود سعی کردیم که خیلی کوتاه در مورد انواع تمرینات صحبت کنیم و اشاره کنیم اگر فرد مبتدی هستین، چه نوع تمریناتی می‌تونه بهتون کمک کنه و چه زمانی تمرین کنین می‌تونه انتخاب بهتری باشه. اطلاعات بیشتر این اپیزود رو می‌تونین تو این لینک مشاهده کنین: https://gymet.ir/bestworkoutplane/ و برای آشنایی بیشتر با تیم gymet به این لینک سر بزنین: https://gymet.ir/about-us-3/

نظرها