شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
توی این مدیتیشن، با رنگ‌ها نفس می‌کشیم 🌸 هر نفس، یه موج نرم از رنگ‌ها رو وارد بدن و ذهنمون می‌کنه… آبی آرام‌بخش، سبز تازه، طلایی گرم و روشن، صورتی مهربون، بنفش جادویی ✨ مدیتیشن «نفس رنگی» کمک می‌کنه با خیال و تجسم رنگ‌ها، بدنت و ذهنت آرام بگیره. یه لحظه‌ی لطیف و خیال‌انگیز برای وقتی که دلت می‌خواد حس خوبی پیدا کنی 🌸
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
