خستگی عاطفی | وقتی حتی مهربونی هم خسته‌ات می‌کنه – گپ خودمونی

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

گاهی حتی مهربون بودن و توجه به دیگران می‌تونه خسته‌کننده بشه… این خستگی عاطفی (Emotional Exhaustion) پیامی از ذهن و بدن ماست که نباید نادیده گرفته بشه. تو این اپیزود «گپ خودمونی» بررسی می‌کنیم چطور می‌شه این خستگی رو شناخت، باهاش کنار اومد و با روش‌های علمی و کاربردی، دوباره انرژی و آرامش درونی پیدا کرد. اگر دوست داری عمیق تر روی رشد شخصی کار کنی و از خدمات کوچینگ استفاده کنی پیج من رو در اینستاگرام و یوتیوب دنبال کن . اینستاگرام : kafisanaz@ یوتیوب : http://www.youtube.com/@%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C_%D8%AF%D9%88_%D9%86%D8%B3%D9%84 #گپ_خودمونی #خستگی_عاطفی #رشد_فردی #خودشناسی

نظرها