قسمت اول - خرده عادت‌ها - شروع

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

زندگی ما با عادت‌های مختلفی احاطه شده، اینکه این عادت‌ها رو چجوری میشه کنترل و مدیریت کرد، اضافه یا کم کرد، بهبود داد یا حذف کرد، چیزهایی هستن که می‌تونن تو زندگی ما و تغییرش تاثیرگذار باشه. کتاب خرده عادت‌ها از جیمز کلییر تنها کتاب در مورد عادت‌ها نیست و طبعا تنها راه‌حل‌ موجود هم نیست. اما می‌تونه برای شناخت عادت‌ها مناسب باشه

نظرها