با تغذیه مناسب برای فصل زمستان اماده شوید/ اپیزود هجدهم

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

می توانید با رعایت چند اصل ساده‌ در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر شوید. تغذیه سالم ، خواب کافی، مدیریت استرس ، فعالیت بدنی منظم سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.قطعا همیشه احتمال ابتلا به بیماری های ویروسی به وجود دارد اما می توان این احتمال را کمتر کرد. N-acetyl cysteine (NAC)

نظرها