فصل آخر
اپیزود پانزدهم :چطور در دنیای شلوغ آرامش داشته باشیم | خلاصه کتاب «مثل یک راهب بیندیش»
۲۹ آذر ۱۴۰۴ · 34 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
خلاصه کتاب «مثل یه راهب بیندیش» آرامش ذهن در دنیای شلوغ تا حالا شده وسط شلوغی زندگی حس کنی ذهنت خسته‌تر از بدنت شده؟ کتاب «مثل یه راهب بیندیش» نوشته‌ی جی شتی به ما یاد می‌ده چطور مثل راهب‌ها زندگی نکنیم، اما مثل آن‌ها فکر کنیم. در این اپیزود پادکست، به‌صورت خلاصه و کاربردی درباره‌ی این موضوع‌ها صحبت می‌کنیم: ✨ چطور ذهن‌مون رو از افکار منفی پاک کنیم ✨ معنی واقعی آرامش و تمرکز چیه ✨ رها شدن از مقایسه، ترس و وابستگی ✨ ساختن عادت‌های ساده برای زندگی آگاهانه‌تر اگر دنبال آرامش درونی، رشد شخصی و یه دید تازه به زندگی هستی، این اپیزود دقیقاً برای توئه 🌱 🎙️ گوش بده، نفس بکش و مثل یه راهب بیندیش !
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
