EP 2 - Ahmad Ashjaie | از تدریس برق تو دانشگاه تا مربیگری و پژوهش در دنیای دو استقامت
۲۰ آبان ۱۴۰۴ · 1 ساعت و 47 دقیقه
شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
در این قسمت، مهمان ما پژوهشگر و مربی دوهای استقامتی است با بیش از ده سال تجربه در این حوزه. او علاوه بر به اشتراک گذاشتن داستان زندگی و مسیر شخصی‌اش، به شکل علمی و دقیق درباره‌ی مبانی فیزیولوژیکی و روانی تمرینات استقامتی صحبت می‌کند — از تطبیق بدن با تمرین گرفته تا بازیابی، ذهنیت و بهینه‌سازی عملکرد. اگر به دویدن، تمرینات استقامتی یا شناخت توانایی‌های بدن انسان علاقه‌مندید، این گفتگو هم الهام‌بخش است و هم پر از نکات علمی کاربردی برای بهبود تمرین‌ها و پیشرفت شخصی. صفحات مهمان ما: اینستاگرام: https://www.instagram.com/run2rphin?igsh=MWtrdG9jZDF5Ymw3MQ== اگر از این گفتگو خوشتان آمد، لایک، کامنت و سابسکرایب یادتان نرود تا از قسمت‌های بعدی هم باخبر شوید و از ما حمایت کنید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.