فرم صحیح دویدن

تکمیل این اپیزود

اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.

متن منتشرشده توسط پادکستر

توضیحات اپیزود

موضوع اصلی این #اپیزود، #فرم #صحیح #دویدن و همچنین تمرینات مربوط به اصلاح آن می باشد. فرم #حرکت #دست،# پا و همچنین حالت #صحیح سر و گردن از دیگر موضوعات این #اپیزود می باشد. منابع: · How to Master Proper Running Form, healthline.com · Proper Running Form: 3 Tips to Improve your Running Technique, runtastic.com · Proper running form, runnersworld.com · 8 Tips for Proper Running Form, verywellfit.com , By Christine Luff · What Is the Proper Running Form, Anyway? , shape.com · فرم صحیح دویدن، نکاتی برای صحیح دویدن runningislove.com , Sirvan Ali · Intsgram: dorun.podcast · Email: dorun.podcast@gmail.com

نظرها