شنیدن و نگه‌داشتن این اپیزود
پخش را شروع کن؛ هنگام رفتن به صفحه‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کند.
برای خواندن و مرور دوباره
گفت‌وگو را به متن همراهت تبدیل کن
متن کامل و خوانای این اپیزود در Word و PDF، همراه با نقشهٔ تصویری موضوعات.
کتابخانه و بازخورد
برای شناخت بهتر پیش از شنیدن
این اپیزود هنوز بررسی عمیق نشده است
در اپیزودهای بررسی‌شده، پادگرد خلاصه، محورهای گفتگو، فصل‌های قابل پخش و پرسش‌های مهم را از متن اپیزود استخراج می‌کند.
تحلیل این اپیزودتکمیل این اپیزود
اگر مهمان یا اسپانسری جا افتاده، از فهرست موجود انتخاب کن یا نام تازه‌ای پیشنهاد بده. پیشنهادها بعد از بررسی مدیر عمومی می‌شوند.
متن منتشرشده توسط پادکستر
توضیحات اپیزود
عادتهای خوب و عادتهای بد، در مغز همه ما انسانها وجود دارند. تقریبا 50% فعالیتهای روزانه ما از عادتهای ما ناشی می شود به طوری که زندگی کردن بدون وجود عادتها برای ما خیلی دشوار است. عادتها همچنین می توانند به بزرگترین دشمنان ما تبدیل بشوند و با قدرتی که دارند ما را در بند خودشان گرفتار کنند. برای اینکه بتوانیم قدرت عادتهایمان را کنترل کنیم و از آنها در جهت بهبود زندگیمان استفاده کنیم احتیاج به نیرویی داریم که دانشمندان به آن نیروی اراده (Willpower) می گویند. اگر با نحوه کار عادتها آشنا شویم و یاد بگیریم که نیروی اراده خود را چگونه تقویت کنیم و مورد استفاده قرار بدهیم، در این صورت می توانیم از عادتهایمان در جهت رشد خودمان استفاده کنیم، در غیر این صورت برای همیشه گرفتار عادتهایمان می مانیم و طعم رهایی و قدرت را نخواهیم چشید.
نظرها
هنوز نظری نوشته نشده.
